Przygotowanie do masażu

Przed masażem

Przed przybyciem na masaż bierzemy kąpiel, by zapewnić komfort sobie i osobie masującej. W salonie także znajduje się prysznic. Przychodzimy na umówioną godzinę lub 5 minut wcześniej, żeby przebrać się do masażu. Na miejscu znajduje się jednorazowa bielizna, klapki i ręczniki, a więc nic nie trzeba zabierać z domu.

Należy poinformować osobę masującą o przebytych urazach i operacjach, a także zapoznać się z przeciwwskazaniami do masażu, aby masaż był bezpieczny.

Nie zaleca się spożywania nadmiernej ilości płynów i obfitych posiłków bezpośrednio przed masażem, by czuć się komfortowo podczas masażu.

W trakcie masażu 

W każdym momencie można wyrazić odczuwany dyskomfort, a więc czy jest za zimno, za ciepło lub gdy masaż jest zbyt intensywny lub za delikatny. Dołożymy wszelkich starań, by zapewnić jak największe poczucie zadowolenia i relaksu. W czasie masażu można także wyjść do toalety, gdy zachodzi taka potrzeba.

Po masażu

Można chwilę poleżeć i kiedy jest się gotowym - podnosimy się powoli, bierzemy kilka głębokich oddechów, siadamy i jeszcze chwilę odpoczywamy. Jeżeli mamy potrzebę - bierzemy prysznic, ale możemy także zostać w zaaplikowanych olejkach, wycierając się lekko i ciesząc się dłużej ich dobroczynnym wpływem na ciało.